퇴행성 관절염1 SBS 좋은아침 똑똑똑! 고민상담소 2024년 6월 6일: 산고와 맞먹는 통증! 퇴행성 관절염 SBS 좋은아침 똑똑똑! 고민상담소 2024년 6월 6일: 산고와 맞먹는 통증! 퇴행성 관절염으로 방송되었는데요! 퇴행성 관절염은 많은 사람들에게 심한 통증을 유발하는 만성 질환이에요. 특히 국내 45세 이상 인구에게 흔한 병이죠. 이 글에서는 퇴행성 관절염의 원인과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.SBS 좋은아침 똑똑똑! 고민상담소 통증을 벗어나는 열쇠! 염증을 잡아라 퇴행성 관절염의 주된 원인은 '염증'이에요. 염증은 관절의 통증과 붓기를 유발하여 일상 생활을 어렵게 만듭니다. 따라서 염증을 줄이는 것이 통증 완화의 열쇠랍니다.염증 관리 방법체중 관리: 과체중은 관절에 부담을 주어 염증을 악화시킬 수 있어요.바른 자세 유지: 잘못된 자세는 관절에 스트레스를 줄 수 있어요.적당한 운동: 과도한 운동은.. 카테고리 없음 2024. 6. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
